Ervaar zelf hoe hybride trainen voelt
Schrijf je in voor een gratis schema
Wil jij ook graag beginnen met hybride trainen of wil je eens ervaren of hybride trainen iets voor jou is? Schrijf je dan nu in voor de hybrid challenge. Een unieke ervaring die je behalve tijd, helemaal niets kost.
Dit kun je verwachten
Als je je inschrijft krijg je van Best Fysiek Training een schema met 3 kracht en 3 hardloopworkouts. Afhankelijk van je loopervaring en hoe sterk je bent, bepaal je zelf het tempo waarin je loopt, of hoe zwaar de gewichten zijn waarmee je traint. Je kunt ook zelf bepalen hoeveel rustdagen je tussen de trainingen neemt.
Aan het eind van de challenge heb je zelf ervaren of het voor jou de moeite waard is om te gaan starten met de combinatie van krachttraining en hardlopen.
Onderaan deze pagina kun je je inschrijven voor de hybrid challenge. Je krijgt het schema dan in je mailbox. Schema niet ontvangen? Check de spamfolder in je mailbox.
Enthousiast? Kies een schema speciaal voor jou
Enthousiast geworden over hybride trainen? Dan help ik je graag met een persoonlijk trainingsschema.
In zo´n maatwerkschema gaan we nog een stapje verder. We stemmen de trainingen dan af op jouw doelen, jouw lichaam, wat jij kunt en hoe vaak jij wilt trainen. In dit schema staan dus niet allen de oefeningen en het aantal herhalingen, maar ook de gewichten en de doelen voor jouw hardlooptrainingen. Zo train je veel gerichter.
Je krijgt je persoonlijke schema in een app. Je kunt daarin ook je resultaten bijhouden.
