Compleet Trainings- en Voedingsplan Voor Hybride Atleten
Wekelijkse coaching, persoonlijk voedingsadvies en techniek analyse
Wil jij het maximale uit hybride training halen? Dan heb jij meer nodig dan alleen een trainingsschema.
Jij hebt een complete aanpak nodig. Training én voeding. Techniek én strategie. Coaching én accountability.
Get Strong. Run Long. GOLD geeft jou dat.
Persoonlijke begeleiding op alle fronten. Door een Personal Trainer, sportmasseur én WK-atleet die weet hoe je hybride prestaties maximaliseert.
Wat dit jou oplevert:
✔️ Maximale progressie in kracht én conditie
✔️ Uitgekiende voeding voor een beter resultaat
✔️ Persoonlijk contact met je coach om je voortgang te bespreken
✔️ Techniek analyse zodat je optimaal beweegt
✔️ Inzicht in hoe je beter kunt omgaan met stress en hoe je beter herstelt
Goede voeding als boost voor je prestaties
Wil je meer uit je trainingen en wedstrijden halen? Dan is slimme voeding onmisbaar. Wat je eet vóór, tijdens en na je training bepaalt hoeveel energie je hebt, hoe goed je herstelt en hoe snel je vooruitgang boekt.
Krachttraining vraagt iets anders van je lichaam dan een lange duurtraining. Met de juiste hoeveelheid eiwitten, koolhydraten, vetten en micronutriënten op het juiste moment, ondersteun je je lichaam precies wanneer het dat nodig heeft.
Veel sporters weten wel wat gezond eten is, maar niet hoe ze hun voeding echt laten aansluiten op hun trainingen. Daar komt mijn programma in beeld. Ik bereken precies wat jij wanneer nodig hebt. Daarom herstel je sneller, wordt je sterker en presteer je beter.
Dit premium programma is voor jou als…
✅ Jij serieus traint voor een hybride event (Hyrox, Spartan, Deka Fit, Gymrace etc.)
✅ Jij begrijpt dat uitgekiende voeding je resultaten een boost geeft en geen ruimte voor giswerk wilt
✅ Jij worstelt met voeding en niet weet wat en wanneer te eten
✅ Jij techniek wilt perfectioneren om blessures te voorkomen
✅ Jij persoonlijke aandacht nodig hebt en wekelijks wilt sparren om je doelen te behalen
Dit programma is NIET voor jou als…
❌ Jij recreatief traint zonder specifiek doel
❌ Jij niet wekelijks tijd hebt voor videocalls
❌ Jij voeding zelf kunt/wilt regelen
❌ Jij niet bereid bent €169/mnd te investeren
Eerlijk: GOLD is premium. Voor atleten die serieus zijn. En serieus resultaat willen.
Fitter, sterker en sneller met een gouden programma speciaal voor jou
Dit krijg je met Get Strong. Run Long. GOLD
Een gouden aanpak door de combinatie van trainings- en voedingsadvies en persoonlijke begeleiding.
Speciaal voor jou maak ik een totaalprogramma, waarin je naast een op maat gemaakt schema ook intensieve voedingsbegeleiding en persoonlijke coaching krijgt. Samen zorgen we er in 12 weken voor dat jij stap voor stap jouw doelen bereikt!
✔ Elke week een nieuw trainingsplan afgestemd op jouw voortgang
✔ Wekelijkse evaluatie (call) en aanpassing waar nodig
✔ Techniekbeoordeling via video’s
✔ Hulp als je vragen hebt
✔ Voor jou berekende macro’s en voedingsadvies
✔ Leefstijl coaching
Dit is dé aanpak waarmee jij sterker, sneller en energieker wordt!
Wat kost Get Strong. Run Long. GOLD?
Wil jij het maximale uit hybride training halen? Dan begeleid ik je op alle fronten: van training tot voeding en van techniek tot leefstijl. Geen standaardplan, maar een aanpak op maat!
Jouw investering in je persoonlijke Get Strong. Run Long. Gold programma is € 169,- per maand (inclusief BTW). Het programma duurt minimaal 3 maanden zodat je het verschil ook echt kunt ervaren. Daarna is het maandelijks opzegbaar.
Ben jij er klaar voor?
Wat levert dit programma jou op?
Na 12 weken serieus aan de slag met Get Strong. Run Long. GOLD merk en zie je een groot verschil:
✔️ Sterker en fitter lichaam
✔️ Betere sportprestaties
✔️ Meer energie, minder blessures
✔️ Gezonde voeding zonder stress
✔️ Boost in zelfvertrouwen
Wil jij een slimme aanpak met persoonlijke coaching en begeleiding in training en voeding? Meld je aan, dan starten we snel!