Bereik je doelen met een training die werkt voor jou
Ga je voor schema's of voor de totaalaanpak?
Wil je fitter, sterker en gezonder worden? Ik bied twee programma’s aan om je daarbij te helpen. Kies voor een persoonlijk schema met praktische kracht- en hardlooptrainingen. Daarmee werk je gericht aan je kracht en conditie. Of ga voor het totaalprogramma, waarbij je niet alleen een op maat gemaakt schema krijgt, maar ook begeleiding met je voeding en persoonlijke coaching.
Samen zorgen we ervoor dat jij stap voor stap jouw doelen bereikt. Op een manier die past bij jouw leven en wensen!
Trainingsschema
kracht en conditie
Stap in een 12-weekse aanpak waarin kracht en conditie centraal staan. De schema's in dit programma zijn speciaal ontworpen om jou niet alleen fysiek sterker te maken, maar ook je uithoudingsvermogen te verbeteren.
Training + voedingsplan
kracht, conditie, voeding en leefstijl
Dit programma helpt je sterker en fitter te worden. Je krijgt een persoonlijk plan met krachttraining, conditietraining, voedings- en leefstijladvies. Dit programma geeft je fysiek en mentaal een boost. Duur: minimaal 12 weken.
Aanmelden voor de nieuwsbrief
Meer weten over hybride trainen? Lees mijn blogs, of abonneer je op de nieuwsbrief. je vindt er informatie over hybride trainen, voeding en herstel. Met tips en trucs voor je trainingen en wedstrijden. Schrijf je gratis in.
GRATIS: hybrid challenge
Ben je benieuwd hoe het is om hybride te trainen? Ervaar zelf of de combinatie van hardlopen en krachttraining iets voor je is met een schema van Best Fysiek Training. En het mooiste? Dat is helemaal gratis.
Doe de 6 work-outs uit de hybrid challenge. Je krijgt 3 hardlooptrainingen en drie krachttrainingen. Je bepaalt zelf hoeveel rust je tussen de work-outs inplant. Zo past ook dit schema in jouw leven. Schrijf je in en je krijgt het trainingsschema in je mailbox.
